Свяжитесь с нами и уточните дату ближайшего занятия!
Для тинейджеров
12-17 лет
Курс создан для подростков, которые хотят раскрыть свой потенциал, научиться определять свои приоритеты в жизни и жить в соответствии с ними, а также для тех, кто желает грамотно управлять своими делами. Будь успешным вместе с HAPPY TEENS прямо сейчас!
В ходе курса ты получишь ответы на вопросы:
- Чего я хочу? Мои истинные желания?
- В чем я уникален?
- Как быть успешным во всех сферах жизни?
- Как организовать работу по достижению целей?
- Как справиться с большим количеством задач и расставить приоритеты ?
- Что делать с отвлечениями, форс-мажорами и собственной ленью?
- Как говорить «нет» и отстаивать свою точку зрения?
Формат курса на 80% состоит из практических упражнений!
Развитие навыков
— постановки целей,
— планирования,
— принятия решений,
— мотивации и достижения результатов
Алгоритмы
— создания «Карты желаний»,
— постановки долгосрочных и краткосрочных целей,
— алгоритм решения мелких, но неприятных задач,
— снижения вероятности форс-мажоров и непредвиденных ситуаций
План развития
Создание собственного плана развития с учетом использования своих способностей, возможностей и преимуществ
Программа:
Хочу = Имею: как желания превратить в цель?
• Чего я хочу? Мои истинные потребности?
• Что такое желание? Мечта? Цель?
• Как отличить свое желание от чужого?
• Как свои желания перевести в цели?
Гармония = Успех: как быть успешным во всех сферах жизни?
• Какие сферы жизни значимы для тебя?
• Техника «Колесо эффективности».
• Алгоритм создания «Карты желаний».
Наличие цели = Степень уверенности в себе
• Цели свои и «чужие».
• Алгоритм постановки цели (техника «SMART»).
• Техника оценки рисков.
Отвлекающие факторы = Неупорядоченные задачи (2 занятия)
• Техника оценки рисков: как справляться с отвлечениями и форс-мажорами?
• Матрица Айзенхауэра: организация своих действий на основе приоритетов
• Как говорить «нет» и настаивать на своем?
Порядок в голове = Порядок в делах (2 занятия)
• Почему важно свои планы записывать на бумаге?
• Разные подходы к планированию: рациональные и творческие.
• Теппинг-тест.
Лень = Саботаж
• Что такое лень? Друг или враг?
• Как заставить себя делать то, что не хочется, а «надо»?
• Причины промедления и откладывания дел «на потом»
• Техники: «мin100% max», «Слон», «Съесть лягушку», «Молодец» и др.
Тренинг-игра «Жизнь как проект»
• Практика отработки навыков в расстановке приоритетов в повседневных задачах и делах.
• Практика учета и сведения к минимуму форс-мажоров и непредвиденных обстоятельств.
• Тренажер-практика навыков целеполагания и тайм-менеджмента.
Моя жизнь = Мой проект
• Выпуск
• Сертификаты
• Призы